Súbete el autoestima

Súbete el autoestima

Una persona con baja autoestima suele ser alguien inseguro, que desconfía de sus propias facultades y no quiere tomar decisiones por miedo a equivocarse, necesita de la aprobación de los demás porque tiene muchos complejos.

Cuando estamos bajos de autoestima solemos tener una imagen distorsionada de nosotros mismos, tanto a lo que se refiere a rasgos físicos como de nuestro valor personal y carácter.

Todo esto nos produce un sentimiento de inferioridad y timidez a la hora de relacionarnos con otras personas. Estamos pendientes del qué dirán o qué pensarán de nosotros, pues tenemos miedo al rechazo.

Para intentar aumentar nuestra autoestima debemos empezar por ser nuestros mejores amigos, saber que no hay nada ni nadie en este mundo más importante que nosotros mismos. Tenemos que aceptarnos tal y como somos, pensando que no existe nadie mejor ni peor, todos somos diferentes.

Si crees que tu autoestima es demasiado baja te proponemos unos trucos para subirla:

·      Aprende a aceptarte. Tal y como eres, con tus cualidades y defectos. Todos tenemos defectos, nadie es perfecto.

·      Vive coherentemente con tus valores. No dejes que los otros te digan lo que tienes que hacer. Las personas con autoestima alta tienen claro cuando quieren decir sí y cuando quieren decir no.

·      Mantener un espíritu infantil. Si te fijas, los niños no dan importancia a las cosas que no la tienen y enseguida olvidan las que sí. Haz tú lo mismo.

·      Depende de ti. El hecho de querernos más y mejor está en nuestras manos, no en las de los demás.

·      Préstate más atención. Dedícate tiempo a hacer aquello que te haga feliz y te satisfaga.

·      Prémiate por tus logros. Aunque estos sean pequeños o poco importantes, así te sentirás mejor.

Tener autoestima y reconocer tus cosas buenas no significa ser una narcisista.